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フルグラと果実の牛乳添え

お疲れ様です。今回、時間がないとき、直ぐできる簡単なレシピの紹介です。 炭水化物が多いいので持病がある方は、医師や栄養士と相談の上お召し上がりくださいね。 材料: フルグラ(適当なシリアルなどなんでも代用して構いません)、牛乳、 ミカンの缶詰、イチゴ(お好みの合わせてスイカやメロン等でも代用したり、トッピング量を調整できます)、あと ハチミツ。これだけです。 一人前の費用: フルグラ100円分相当(のこりは冷凍庫で据え置きしています)、牛乳(一番安いので100円程度)、ミカンの缶詰(100円)、イチゴは季節により一番安い時だけ(300円)、夕食にでもお召し上がりできます。。

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